¿RECUPERACIÓN O RUPTURA?
El objetivo principal de la terapia de pareja será recuperar la relación, sin embargo, hay ocasiones en que esto no es posible y la solución pasa por la ruptura de pareja.
Recuperación
Para lograr una buena relación hay que trabajar el cuidado y las atenciones día a día y en ambos sentidos.
¿Cuáles son los problemas más frecuentes?
Dificultades de comunicación
Distanciamiento emocional
Dependencia emocional
Gestión de la familia política
Infidelidad
Reparto de tareas
Educación de los hijos
Proyecto vital no compartido, etc.
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
Localizar puntos fuertes y aspectos a mejorar en la relación
Modificar las creencias y pensamientos que no ayudan
Manejar los momentos de hostilidad
Entrenamiento en habilidades de comunicación
Toma de decisiones
Identificar la fuente de conflicto
Ruptura
Cuando esto se produce es un momento emocionalmente intenso y de mucho cambio.
En estos casos, el tener una ruptura lo menos conflictiva posible y que produzca el menor daño a la pareja y su entorno se convierte en el objetivo a trabajar.
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
Comprender qué emociones estás teniendo
Identificar errores en la valoración de la expareja
Entrenamiento en habilidades de comunicación
Realizar una valoración adecuada sobre uno mismo
Aceptar la situación
Gestionar la situación con hijos